Clínicas de ayuda social

En este apartado hablaremos de un tema que a millones de personas les herviría para dejar la enfermedad del tabaquismo , son las clínicas contra el tabaquismo.

Las clínicas que ofrecen ayuda para abandonar el tabaquismo son centros especializados en este tema. Utilizando ya sean medicamentos recetados como si fuesen centros mèdicos con sus respectivos tratamientos o ya sean con tratamientos manuales o naturales.

  • Hay una Universidad en Navarra la cual ofrece este servicio de clinica para poder dejar el tabaco, a continuación os dejaremos el link a esta pàgina web por si se necesita información.

Link de la clínica de ayuda en Navarra: https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/tratamientos/deshabituacion-tabaquica

Tratamientos medicinales contra el tabaquismo

Buenas, en este lugar vas a poder encontrar información sobre medicina en el tema del tabquismo, como usar ciertos medicamentos oara ayudarte a dejar atràs el tabaco y llevar una vida mas sana.

Estos medicamentos le ayudaràn a dejar el tabquismo ya que ayudan con:

  • Las ansias del tabaco
  • Los síntomas de abtinencia
  • Evitar que comience a usar el tabaco nuevamente

Como otros medicamentos, estols funcionar cuando son parte de un programa el cual incluye:

  • Tomar una decisión clara de dejar el tabaco y establecer una fecha para comenzar
  • Crear un plan para ayudar-le a manejar el impulso de fumar
  • Conseguir apoyo de un mèdico, un asesor o un grupo de apoyo

Los medicamentos recetados seràn los siguientes:

  • Bupropión (Zyban): Es una píldora que puede ayudar a disminuir las ansias del tabaco.

El bupropión se llega a recetar a las personas con depresión. Este medicamento no se debe usar en personas:

  • Menores de 18 años
  • Personas que esten ambarazadas
  • Que tengan problemas médicos como comvulsiones, insuficiència renal, consumo excesivo de alcohol, transtornos alimentarios, enfermededades de bipolaridad, maníacodepresiva o algun traumatismo craneal serio.

Pàgina de interés sobre el Bupropión (como tomarlo, efectos secundarios…) https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007439.htm

  • Vareniclina (Chantix): Es un medicamento que ayuda con las ansias de nicotina y los síntomas de abstinencia. Actúa en el cerebro disminuyendo los efectos físicos de la nicotina, és decir que si esa persona vuelve a fumar de nuevo despues de dejar el cigarrillo, no senitrà tanto placer con este mientras esté tomando el medicamento

Pàgina de interés sobre el Vareniclina (como tomarlo, efectos secundarios…) https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007439.htm

Pàgines de interés:

Tratamientos naturales contra el tabaquismo

En este lugar encontraemos remedios o tratamientos naturales para que la gente que quiera dejar de fumar lo pueda hacer sin gastar-se mucho dinero en medicamentos.

  • GINSENG: Es una planta con multiples usos medicinales y uno de ellos es reducir la liberación de dopamina que produce sensación de bienestar y que es activada por la nicotina. De este modo, se reduce la sensación placentera del cigarro, que es causa de la dependència psicològica.
  • Valeriana: la falta de tabaco, sobretodo los primeros días de abstinencia produce nerviosismo. Por ello inufsiones calmantes como la valeriana, ayudan a relajar-se y evitan que utilices el tabaco como vàlcula de escape ante cualquier situación de conflicto. De este modo tu cerebro aprende a defenderse de una forma diferente.
  • Jenginbre: Masticar raíz der jengibre o tomarlo en infusión ayuda a reducir la ansiedad, e incluso las molestias que a nivel digestivo pueden aparecer los primeros dias sin tabaco. Además, estimula la eliminación de toxinas y la limpieza del organismo para que la necesidad física desaparezca antes.
  • Pimienta cayena: Añadir una pizca de pimienta cayena a tus platos se ha demostrado que reduce las ganas de encender un cigarro. Además, es antioxidante y acelera el metabolismo, por lo que cuidará los pulmones y el sistema digestivo.
  • Kudzu o Kuzu: Es una leguminosa (legumbre) que se vende como suplemento vitamínico y que contiene puerarin, que elimina el deseo de fumar a través de los receptores cerebrales.
  • Regaliz: Masticar o chupar regaliz es efectivo poara desintoxicar el organismo, y consigue que el sabor del tabaco resulte desagradable y reduce las ganas de encender un cigarro.
  • Acoro: Masticar sin tragar raíz seca de acoro deja un sabor incompatible con el gusto del tabaco, y consigue que el propio olor a tabaco resulte desagradable
  • Acupuntura/Hipnosis: Se utilizan para reducir el sindrome de asbtinencia y frenar los estimulos a querer encender un cigarro.
Que es la acupuntura: https://www.mayoclinic.org/es-es/tests-procedures/acupuncture/about/pac-20392763
  • Chicles: Es uno de los mètodos mas habituales. Algunos contienen nicotina, lo que reduce la ansiedad física, pero el simple hecho de masticar y tener la boca ocupada y con un sabor concreto, reduce la necesidad de fumar.

Pàginas de interés:

Ofensiva de Salud contra el primer cigarro adolescent

Ricky Rubio protagonitza una campanya per combatre el tabaquisme en els menors

El Departament de Salut ha llançat una ofensiva per combatre el consum de tabac entre els adolescents. En col·laboració amb el jugador de bàsquet Ricky Rubio, Salut va presentar dimarts una campanya adreçada als joves de 14 a 20 anys, l’etapa en què comencen a fumar 8 de cada 10 consumidors a Catalunya.

Sota el lema “Aguanta”, Rubio se sotmet a diverses proves, com pedalejar en un minitricicle o llançar pilotes en una cistella que es mou. La idea és que els joves ni tan sols comencin a fumar. “Ens preocupa que l’evolució del tabaquisme no sigui tan bona com voldríem. L’any passat, tant en homes com en dones va augmentar respecte a l’any anterior (el 25,6% de la població és fumadora). Pot ser que la tendència a la baixa s’hagi frenat i no es pugui revertir”, apunta Josep Maria Suelves, cap del Servei de Prevenció i Control del Tabaquisme de Salut.

Els joves que comencen a fumar amb 15 anys tenen el triple de possibilitats de morir de càncer que els que inicien el consum amb 25 anys. Per això, Suelves assenyala la necessitat de prevenir-ne el consum des de les edats més joves per evitar que s’estabilitzi. “Els fumadors diaris amb 14 anys eren del 2%. I amb 18 anys, la prevalença es multiplica per 10. Només en quatre anys”, lamenta.

L’auge del cigarret electrònic i el fals mite que és innocu també ha alertat les autoritats sanitàries. “Ens preocupa el fet que aquest producte transmeti missatges confusos del tabac i que sigui una via d’entrada al consum tradicional de cigarrets”, afegeix l’expert de Salut.

Fonts: elpais.cat

https://www.vallhebron.com/ca/noticies/el-departament-de-salut-i-ricky-rubio-impulsen-la-campanya-aguantasensefumar