Tratamientos psicològicos contra el tabaquismo

Algunos tratamientos como hemos visto en otros post usan remedios medicinales ya sean con pastillas…. y tambien tratamientos naturales como usar ciertos alimentos para remediar la adicción al tabaco.

En este post hablaremos de teràpias en el ambito psicologico para poder abandonar la abstinència al tabaco.

  • La intervención se puede realizar a través de teràpias ya sean individuales o en grupo. En la teràpia individual se estructura de forma que las sesiones y el numero de intervalos se realizan de un modo individualizado en función d las necesidades de la persona.
  • La teràpia en grupo se basa en los compromisos y apoyos de los miembros del grupo

Ventajas de esta teràpia:

  • Ofrecen estrategias para hacer frente tanto a la dependencia física como a la psicológica.
  • Dotan de habilidades para la prevención de recaídas.
  • Incrementan la motivación y la capacidad de autocontrol del fumador.

Enlaces de información:

https://www.aecc.es/es/todo-sobre-cancer/prevencion/no-fumes/tratamientos/programas-psicologicos

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